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Qu’est-ce que le massage

lympho-drainant ?

Ce drainage manuel (technique selon le Dr Vodder) est une technique de massage doux, par  de très faibles pressions précises sur le système lymphatique superficiel, destinées à stimuler la circulation de la lymphe et la remise en circulation des protéines (toxines, eau) et leur récupération par le système lymphatique en vue de leur élimination.


Chez les sportifs réguliers, le drainage peut être proposé après un entraînement volumineux en vue d’activer la récupération.

La lymphe est un liquide circulant dans l’organisme par un réseau de vaisseaux spécifiques, eux-mêmes ponctués de points de collecte de la taille d'un petit pois qui filtrent les germes et les cellules circulant dans ce liquide, ce sont les ganglions lymphatiques. Le volume de lymphe dans notre corps varie de 6 à 10 litres alors que nous n’avons que 3 à 5 litres de sang. Il existe deux sortes de lymphes : la lymphe interstitielle et la lymphe canalisée située dans les vaisseaux lymphatiques. Environ 2 litres de lymphe circulent par jour au repos, contre 16 litres lors d’une l’activité physique et 20 litres en cas d’infection.

Ses rôles sont majeurs : immunité, épuration, réserve hydrique …


Bien que le massage drainant lymphatique soit une méthode au toucher très doux et peu profond, son effet en est à l'opposé. Outre son effet anti-fibrosique, régénérant et détoxifiant au niveau tissulaire, il permet de renforcer le système immunitaire.

Il est réalisé à sec, sans huile.


Tarif : 35 € (30 min) - 60 € (60 min) - 90 € (90 min)

Les contre-indications au drainage lymphatique sont les mêmes que pour la plupart des massages : fièvre, infection, plaies ou problèmes cutanés et antécédents de troubles cardiaques. Des précautions sont à prendre pour toute personne atteinte de cancer, d’asthme aigu, d’insuffisance rénale, d’hyperthyroïdie, d’hypotension artérielle, de phlébites, de varices douloureuses, de chirurgie abdominale ou d’inflammation en phase aiguë, pour lequel un avis médical sera requis.


Les massages proposés sont sans visée thérapeutique, non apparentés à de la kinésithérapie.


En cas de blessure avérée ou suspicion de blessure, il est recommandé de s'adresser à un professionnel de santé.

Massage Lympho-Drainant: À propos
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